蔓越莓益生菌功效別錯過!留心4個選購要訣,由內而外呵護健康!
蔓越莓益生菌功效別錯過!留心4個選購要訣,由內而外呵護健康!
低頭看看餐盒,是否充斥著高油、高鹽、高糖分的食物呢?現代人的生活以外食居多,不易攝取到蔬菜水果及膳食纖維,導致體內壞菌叢生,影響健康;尤其夏天時期,但凡久坐、忙碌、熬夜、壓力巨大,久而久之都有可能破壞隱私平衡!為此,本篇為想調節體質的您,詳解「女孩好朋友」──蔓越莓益生菌功效!
蔓越莓益生菌是什麼?為什麼蔓越莓要搭配益生菌?
結合了蔓越莓萃取物和益生菌的蔓越莓益生菌,特別針對久坐悶熱族群需求設計,能夠發揮一加一大於二的相乘效果,達到的健康益處遠超單獨使用,更全面地呵護健康。
蔓越莓
長得如紅水晶一般的蔓越莓,又名小紅莓、蔓越橘。新鮮蔓越莓果實近九成都是水分,但味道嚐起來卻異常酸澀,因此很少吃生果,通常加糖製成果汁或果乾食用;然而蔓越莓豐富的類黃酮、A型前花青素、楊梅素、兒茶素、槲皮素和三萜類等植化素,其實都集中在表皮上,榨汁將大大減少蔓越莓的營養,需透過特殊萃取方法才得以保留!
益生菌
益生菌,簡單理解就是「有益身體的好菌種」。想像人體是一座城邦,益生菌就如同保護家園、抵禦外敵的衛兵;日常補充益生菌就像幫身體補足元氣,增加好菌的數量和戰鬥力,透過穩定食用益生菌提升保護力,培養出健康體魄!
蔓越莓益生菌vs一般益生菌
一般益生菌以維持消化道機能、改變細菌叢生態、強化體質為主要用途;當蔓越莓和益生菌升級結合,不僅承接益生菌原有的功能,增添的蔓越莓萃取還可呵護隱私健康,更能維持彈性光澤、提亮氣色!
蔓越莓益生菌功效有哪些?尤其適合女性補充!
蔓越莓益生菌功效一:呵護女性健康
女性若面臨長時間久坐、水分補充不足、忙碌的工作壓力、不規律的生活節奏或偏愛緊身衣物等情況,將導致身體不適、出現尷尬異味,甚至是影響健康!富含A型前花青素(A-type Proanthocyanidins, PACs)的蔓越莓,搭配對人體有益的益生菌,能夠幫助保持身體的自然平衡,調節生理機能。
蔓越莓益生菌功效二:維持生理機能
生長於北美地區的蔓越莓,不僅色澤鮮豔,更內含數種多酚類、有機酸等營養,再加上優質好菌的補充,能夠促進新陳代謝、調節體質;不只是女生,男性與孕婦也可以透過溫和的蔓越莓益生菌,維持良好狀態!
蔓越莓益生菌功效三:提升保護力
多酚,素有「第七類營養素」之稱,幫助身體在面對外界挑戰時保持自然光澤與活力,而蔓越苺的多酚含量是常見水果中數一數二之多!所以長期穩定補充蔓越莓益生菌,不僅能享受益生菌好處,還能藉由蔓越莓萃取物保持清爽、強化體魄,提升整體保護力!
蔓越莓益生菌功效四:養顏美容
蔓越莓益生菌功效不僅限於內在的健康維護,其蘊含的豐富前花青素及優質好菌,對於增添自然光澤也有顯著益處,有助於保持光采好氣色,展現耀眼活力。
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想達到蔓越莓益生菌功效?4大挑選關鍵一次看
蔓越莓益生菌挑選關鍵一:足量前花青素
蔓越莓益生菌功效取決於關鍵養分──前花青素,若長時間定期補充,可減少女性困擾,維持生理機能;但挑選前務必要睜大雙眼,因為前花青素每日至少要攝取超過36mg才能加強保護力,因此在購買前記得再三確認前花青素的含量是否足夠!
蔓越莓益生菌挑選關鍵二:嚴選益生菌菌株
選購蔓越莓益生菌,打底的益生菌菌株是根本!而益生菌可細分成不同菌株、功效各異,建議女性針對挑選可平衡私密菌叢的菌株;品質遴選則可參考相關認證機構,如國際益生菌協會(IPA)
國際益生菌和益生元科技協會(ISAPP)、Tru-ID世界第一權威等,都是世界知名的益生菌第三方檢測機構。
蔓越莓益生菌挑選關鍵三:優良複方
保健品中分為「單方」與「複方」,若想一次達到多種效用,則需優良「複方」搭配,例如:蔓越莓益生菌添加「D-甘露糖」可調整體質、提升保護力;或追加與蔓越莓相性高的「洛神花萃取」,拉高植物萃取多酚比例,呵護更加分!
蔓越莓益生菌挑選關鍵四:粉狀優先選擇
市面上常見的保健品劑型包含錠劑、膠囊、粉狀三種。「錠劑」產品需依靠化學添加物穩定成分;五顏六色的「膠囊」,則會為了穩定藥性、增加膠囊避光性而添加色素,額外還需輔以氯化鉀來加固膠囊形狀;而「粉狀」包裝的蔓越莓益生菌產品,才能最大限度減少對不必要添加劑的依賴,安心補充、維持健康與活力!